画像が表示されない場合はこちらでご覧ください。 おなかが大きくなり、だいぶ妊婦さんらしくなってくる時期です。まず、気になるベビーの様子をチェックしましょう。 ベビーの様子 妊娠6ヵ月（20〜23週）になると、ベビーの聴力は徐々にできあがってきます。聴覚神経と脳がつながり、羊水の中にいても外の大きな音が聞きとれるように。手足が伸びて皮下脂肪もついてくるので、からだ全体がふっくらしてバランスが取れてきます。眉毛やまつげがはっきりして、髪の毛も増え、顔立ちもはっきりしてくるでしょう。 胎脂（たいし）と呼ばれるバタークリーム状の脂が胎児の全身に付着するようになり、ベビーの肌を守ったり、体温を調節する働きをしてくれます。また、出産時の潤滑油にもなる大事な物質です。 妊娠6ヵ月頃にはベビーの身長は約30〜34cm、体重は約300～600gになります。この頃には、健診の超音波診断で性別がどちらかわかるベビーもいるでしょう。 ママのからだ おなかがどんどん前へとせり出してきます。羊水量が増えて大きくなった子宮が内臓を圧迫するため、腰や背中、足のつけ根など、あちこちの筋肉への負担が大きくなります。この時期から、妊婦帯でからだをサポートしていきましょう。バストもサイズアップするので、からだを締め付けるような下着や衣服は避け、バランスを崩しやすいヒールの高い靴なども控えるようにしてください。 腰痛や手足のしびれ、足のつり、むくみ、便秘や下痢など、さまざまなマイナートラブルが表やすい時期でもあります。女性ホルモンの分泌も増加するため、自律神経のバランスが崩れて頭痛が起こることも。いずれもほとんどは妊娠中に起きる一時的なものですが、日常生活に支障をきたす場合は医師に相談してみて。 出産に向けて体内の血液量が増加していくため、からだはますます重くなっていきます。ゆっくりと行動することを心がけてください。また、シミやソバカスも出やすくなるため、外出時は紫外線対策をしっかり行いましょう。 この時期に気を付けることは？ 妊娠中に、生肉や加熱が不十分なお肉を食べたことが原因で「トキソプラズマ」という寄生虫が体内に入り、ベビーが「先天性トキソプラズマ症」にかかるケースが報告されています。妊娠後期ほど感染率が上昇するため、食肉は中までしっかり加熱する、野菜や果物は洗ってから食べるなど、普段から十分気を付けるようにしてください。 また、つわりが治まったことで急激に食欲が湧いてくる頃ですが、食べ過ぎには要注意。急激な体重増加は、妊娠糖尿病、妊娠高血圧症候群などの合併症を招く要因にもなりかねません。妊娠の経過が順調で、医師から「運動してもOK」との許可があれば、適度にからだを動かすと良いでしょう。軽いウォーキングやマタニティヨガ、マタニティビクス、マタニティスイミングなど、おススメですよ。 欧米をはじめとした諸外国では、妊婦さんは百日咳の予防接種を受けることが推奨されています。また、コロナワクチンについては、予防接種を受けるメリットがリスクを上まわる場合に摂取可能とされ（※1）、日本産婦人科感染症学会と日本産科婦人科学会では、感染者数が多い地域では積極的な接種を考慮する（※2）と提言されています。接種を希望される方は、かかりつけ医とよく相談してください。 ※2021年10月下旬時点の情報です ※1 国立成育医療研究センター「妊娠・授乳中の新型コロナウイルス感染症ワクチンの摂取について」より ※2 日本産婦人科感染症学会・日本産科婦人科学会 「COVID-19ワクチン接種を考慮する妊婦さんならびに妊娠を希望する方へ」より 監修：細部千晴 先生 細部小児科クリニック院長 ペリネイタルビジット（出産前・出産後小児保健指導）をライフワークとして地域の子育てを応援。2児の母。 食事では補いきれない カルシウム、鉄分が摂れる！ ピジョン 葉酸カルシウムプラス 120粒   ¥2,859（税込） Rie 愛知県 小さめで飲みやすい ほかのマタニティ用の葉酸が入ったサプリメントも飲んだのですが粒が大きく匂いがきつく、つわりが酷い私にはサプリメントを飲む時苦痛でした。このピジョンは粒は比較的小さめで匂いも気にならなく飲みやすいです。 りえ 福岡県 前のより飲みやすい 水で飲むタイプになったので飲みやすくなりました。目に見えて効果がわかるものではないので効果はわかりませんが、不調が出ることもなく安心して飲めます。 えーこ 神奈川県 とても飲みやすい！ クセがなく、匂いもほとんどないので、とても飲みやすいです!!　妊娠中、2つ目です!!　おススメします!! どんどんおなかが大きくなり、からだの不調も感じやすくなっていませんか？　体重が増え、体力の消耗が激しくなるうえ、ホルモンバランスの変化で免疫力も低下してくるのが、妊娠6ヵ月のまさにこの時期。それまでに感じなかった、からだのトラブルを抱えがちに。 先輩ママたちは、このトラブルをどう乗り越えたのでしょう？　この時期のからだの5大トラブルと、その解決方法を先輩ママにインタビューしました！ トラブル ①　足がつる・こむら返り こむら返りとは、ふくらはぎに突然強い痙攣が起きる症状で、妊娠中に起きやすいトラブルのナンバーワン。 ホルモンの多量分泌で血液バランスが崩れたり、おなかが大きくなることで脚の血管が圧迫され、下半身の血液の循環が悪くなります。そうすると、血液中のナトリウムやカルシウムなどの電解質のバランスも崩れ、ミネラル不足に。これが大きな原因であるといわれています。食事を見直したり、水分不足にならないよう気をつけましょう。 おなかが大きくなってきた頃から、夜は突然のふくらはぎの痛みにたたき起こされるほどに。先輩ママに「足を温めるとつりにくくなる」と聞いて、日中は五本指ソックスをはいたり、重ね着で冷え取りをしたら、つる回数が激減！ さらに入浴後のストレッチでより眠りがスムーズになりました。 しょうママ（38才） 事務職 2才の男のコのママ トラブル ②　足がむくむ むくみは、静脈の血液の戻りが悪くなるために起こります。足から心臓まで血液を戻すポンプの役割は、ふくらはぎの筋肉が担っていますが、これがなんらかの理由でうまくいかなくなると血液が停滞し、足がむくみます。 特に女性は筋肉量が少ないのでむくみやすい傾向にあり、妊娠中はミネラル不足になるため、さらにむくみやすく。ストレッチや入浴などでからだを温め、血液のめぐりを良くしましょう。 体重が8キロ増の7ヵ月頃、今まではけていた靴がはけない、靴下の跡が消えないなどむくみに悩まされました。助産師さんから「塩分の摂りすぎに気をつけること」や「血行をよくするように心がけて」とアドバイスをもらって、日中はふくらはぎのポンプ力をサポートする着圧ソックスをはき、夜はオイルでマッサージ。塩分の排出に役立つ、カリウムの多い食材で食事も見直しました。かぼちゃや豆腐などを使ったカサ増しメニューのおかげで、体重もセーブ。気持ちにゆとりが生まれました。 さやこママ（40才） 接客業 3才の女のコのママ トラブル ③　尿モレ ベビーの成長とともに子宮が大きくなり、膀胱が圧迫されるため起こりやすくなります。くしゃみでおなかに力が入ったり、ベビーの胎動で膀胱を刺激されるだけで、尿モレしてしまうことも。こまめにトイレに行くことを習慣づけ、吸水ライナーなどのケアグッズもうまく活用して、快適に過ごしましょう。 上の子の妊娠中から尿モレに悩まされ、ナプキンを使って凌いでいたのですが、2人目妊娠中の今は量が増えてしまい、吸水ライナーに切り替えました。何とかしたくてケーゲル体操という尿モレ防止トレーニングにもトライ！　意識も高まり、漏れる頻度が減りました。産後のゆるみにも良いそうなので続けています。 あやママ（40才） 観光業 ４才の女のコのママ トラブル ④　動悸・息切れ 妊娠すると血液量が増えるため、血液を送り出す心臓に負担が掛かります。急いで歩いたりして心拍数が増えると、普段よりドキドキを激しく感じるように。また、寝起きや入浴後など、安静にしている状態から急に動く時にも起こりやすいようです。普段からなるべくゆっくり動くように心がけましょう。動悸が激しくなった時は、からだの左側を下にして横になると治まりやすくなります。 妊娠6ヵ月頃、仕事先で道に迷ってしまい、暑い中歩き続けたら、動悸と息切れが。日陰を見つけて、しばらく座っているうちに治まりましたが、あせるほど目がまわり、気力だけで立っていました。人気のない道ばたで、もし踏んばりがきかなければ、倒れてしまっていたと思います。夫に話すとすごく心配されました。ひとり歩き中の我慢は絶対にしないようにしてくださいね。 しょうごママ（38才） 事務職 1才の男のコのママ トラブル ⑤　肌がかゆい ホルモンバランスの乱れから、肌の水分量が減少し乾燥肌になり、かゆみや湿疹が起こりやすくなります。 また、妊娠線ができるときの「肉割れ」でかゆみを引き起こすことも。かゆみはストレスの元となり、おなかのベビーにも良くないので、スキンケアや加湿器などで保湿することを心がけましょう。あまりにひどい時は、妊娠性痒疹の可能性もありますので、医師に相談を。 ある日突然、妊娠前は使えていたハンドクリームがかゆくなり、ショーツのゴムにかぶれたりと肌トラブルが続出。つわりでブラの締め付けが苦しいうえに、レースもチクチクと刺激を感じ、かぶれるようになって……。急いで肌にやさしい下着や低刺激なスキンケアに替えてしのぎましたが、急いで探すのは大変だったので、あらかじめ準備できたら安心かも。 みおママ（38才） 事務職 2才の女のコのママ 妊娠中は負担の少ない マタニティ専用インナーを！ 犬印本舗 モールドブラ＆ショーツ 花柄 各色 サイズ：M/L   ¥2,199（税込） 産前～産後着用できるモールドブラジャー＆ショーツのセット！　レーヨン混の涼感素材を使用。1年中快適、爽やかな肌触り。ブラジャーはカシュクールオープンタイプなので授乳期にとても便利！ ＜セット内容＞ブラジャー＆ショーツのセット商品。 からだのトラブルが起こりやすい妊娠中は、とにかく無理をしないこと。疲れていたら、パパや家族、周りの人を頼ること。不安になったら、医師に相談することが大事。先輩ママの体験談も試してみながら、マタニティライフを快適に過ごしてくださいね。 操作もお手入れもカンタンな ベビーザらスオリジナルの 日本製チャイルドシート！ ベビーザらス レスティロ　iベビー　エアーブラック   ¥21,999（税込） ai 大満足です 新生児用に購入しました。2台目なので安くて性能が良いものを探していました。まず軽くて設置がしやすかったです。イスの角度も問題なしです。すやすや寝てくれているので乗り心地も良さそう。失礼ながら安いのであまり期待していなかったのですが、値段以上の商品だと思います。 「妊娠線」は肌のひび割れ 妊娠線とは、おなかが大きくなるにつれて皮膚が伸び、それについていけなかった皮下組織が引っ張られて亀裂が生じた状態です。赤い色や紫色のでこぼこした線となり、産後しばらくたつと白く、目立たなくなることが多いですが、完全には消えません。 妊娠線のメカニズム 妊娠前 皮膚は、最上部の表皮、その下の弾力のある真皮、さらに下の皮下組織が層になった構造をしています。 妊娠すると おなかが大きくなるときに、表皮は伸びてもその下の真皮が伸びについていけず亀裂が生じることがあります。これが「妊娠線」です。 妊娠がからだにかける負担を物語っていますよね。ママのからだはベビーを無事に産み終えるために、必死でがんばっているのです。健康上の問題はありませんが、一度できたら消えづらいとなれば、美肌を守るケアをしていきたいですね。 おなかが大きくなり始めたら注意！ 一般的に妊娠線ができやすい時期は、おなかが大きくなるまさにこの時期。妊娠線は自分からの死角となる下腹部にできやすく、胸や太ももも要注意ゾーンです。おなかにかさつきやかゆみを感じたら、肌が乾燥している状態です。妊娠線の要注意サインかもしれません。保湿とマッサージで肌を伸びやすくしましょう。 ＼　おなかケアのポイント　／ 大きくなる前にケアを！ 肌の伸びもケアする専用アイテムが おススメ！ 妊娠中の肌にもやさしいクリームが◎ ママになっていくおなかをいたわるつもりで、こまめなお手入れを心がけましょう。 早めのケアがカギ！ クリームで妊娠線をケアしよう ママ＆キッズ ナチュラルマーククリーム   ・150g　¥2,970（税込）   ・470g　¥7,995（税込） mimi02 茨城県 2本目購入 妊娠してすぐ、妊娠線予防のためにお徳用を1本購入しました。臨月近くになり1本目を使い切ったので、2本目を購入しました。普通のボディクリームと何が違うのかはよくわからなかったですが、無事出産を終えた今、妊娠線は出来ていません♪　香りが気にならないので、つわり中の方でも使いやすいと思います。 snoopy 東京都 クセになる使い心地！ とてもしっとりとしていて伸びが良く、たったワンプッシュで、おなか全体に行き届きます。普段使っているボディクリームと比べると、150gは量が少ない割に値段が高いので、購入時には少し躊躇がありましたが、ワンプッシュ分で広範囲に塗れるため、コスパは悪くないと今は実感しています。 naomi 奈良県 ずーっとこれ！ 5才、3才、5ヵ月の子どもがいますが、全員妊娠時このクリームで妊娠線予防していました。妊娠線全然できませんでした！　産まれてからも子ども達のお風呂上がりのボディケアに使用中。上ふたりはそのおかげか肌トラブル無し！ 先輩ママが使って良かったと 絶賛する抱きまくら！ サンデシカ 妊婦さんのための洗える抱き枕   ・レギュラーサイズ　¥4,599（税込）   ・ラージサイズ　¥5,499（税込） ※写真のミントドットはレギュラーサイズのみの展開 約7割の妊婦さんが、寝苦しさを理由に抱きまくらを購入しています。その中でも、約9割の妊婦さんが使って良かったと感じているアイテムがコレ！（サンデシカアンケート調べ） 三日月の形状がおなかにやさしくフィットし、抱きまくらとしての使いやすさと、出産後も使える機能性を両立した「妊婦さんのための抱きまくら」です。

安産のための犬印 産前産後のママに必要なマタニティウエア全般を揃えています ムーミン マタニティシリーズ ベビーザらスオリジナル！北欧フィンランド生まれのキャラクター”MOOMIN"のマタニティライン マタニティ衣料クリアランス マタニティインナー・ウェアをお得にゲット♪ マドンナで始めよう　オーガニックスタイル 日本人の肌に合わせてつくられた国産オーガニックスキンケアシリーズ♪

トイザらス・ベビーザらス公式SNS

トイザらス・ベビーザらスのアプリ

アプリがポイントカードに♪ ダウンロードして、お店・オンラインストアでポイントを貯めよう！ セール情報や育児情報、クーポンなど豊富なコンテンツもお届け

ベビーザらス店舗＆オンラインストア

▼ご利用上の注意 ※掲載内容は、あくまでも個人の感想となります。全ての方へ同じような体験をお約束するものではありません。 ※本メール関連サイトに掲載した情報のご利用により何らかの損害が発生した場合、当社は一切の責任を負いません。 ※本メールは、ご登録いただいているお子様の月齢情報に合わせ配信しております。 ※お子様の月齢情報など変更をご希望の会員様はこちらよりお手続きをお願いいたします。 ※掲載の商品は2021年10月下旬時点での取扱い商品となります。予告なく取扱い終了となる場合がございます。また、店舗により取扱い商品及び在庫状況が異なります。品切れの際はご容赦ください。 ※掲載商品の店頭在庫状況は、オンラインストア商品ページ内「在庫のある店舗」よりご確認いただけます。ご確認いただけない場合は、オンラインストアのみの取扱いであるか、店舗での在庫が確認できない状況となりますので、その場合は、店舗までお問い合わせください。 ※掲載の価格は2021年10月下旬時点でのベビーザらス・トイザらス税込店頭価格です。価格は予告なく変更となる場合がございます。予めご了承ください。 ※店舗とオンラインストアの取扱商品、販売価格、キャンペーン内容、各種ポイントキャンペーンは異なる場合があります。詳細はオンラインストアをご確認ください。 ※オンラインストアはロープライス保証対象外。 ※イベントは予告無く変更となる場合がございます。 ▼ご登録会員情報の変更について （ご住所・メルマガ購読・お子様情報など） 「マイアカウント」にログイン後、「会員登録情報／ポイントカード会員番号の編集」からお願い致します。 会員番号をお忘れの場合、または本メールにお心あたりのない方は、お手数ですが、下記記載のポイントカード事務局にお問い合わせください。 各種変更・メルマガ配信停止手続きに、お時間がかかる場合がございます。ご了承ください。 ▼お問合せについて 【店舗での商品購入について】 お近くの店舗へお問い合わせください 【オンラインストア・ポイントカード事務局について】 お問い合わせフォームからお問い合わせください。 ▼個人情報の取り扱いについて こちらよりご確認ください。 ※本メールは配信専用アドレスから配信しておりますため、ご返信いただいても内容の確認、ご返答はできません。 発信:日本トイザらス株式会社 神奈川県川崎市幸区大宮町1310番地 ©2021 Tru Kids Inc. All Rights Reserved. 禁無断転載