エルガム ピップアップバンド スタンダード【クリアランス】

エルガム ピップアップバンド スタンダード【クリアランス】

ブルンとまとまった上向きヒップをつくる。ねじれない、つかいやすいゴムバンド！！！

使用方法

サイドウォーク
●頭とヘソの高さをキープして中腰のまま平行移動
●足の向きは正面をキープ
●背筋は真っ直ぐに　●膝を少し曲げる
●下腹に力を入れる　●あごを引く
●（腰が反らないように）お尻を少し突き出す。

ヒップアブダクション
●お尻を意識して足を開く
●気楽とにあごを上げておくとお尻を
意識しやすくなります

スクワット
●足は肩幅
●お尻を後ろに突き出すように腰を落とす
●腰がそらないように注意

●サイズ：幅約80ｘ厚み約3.5ｘ外周760mm
●カラー：ブラックｘピンク
●カラーボックスサイズ：幅約184ｘ高さ約150ｘ奥行約30mm
●素材：天然ゴム、ポリエステル

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